Borstvoedingsmassage en Moedermelkinformatie

Van kinds af aan zoek ik naar balans in contact met mens, dier en natuur. Mijn levenservaringen, opleiding tot craniosacraal therapeut, ervaring in lichaamswerk en mijn bagage als HR Manager neem ik mee in alle behandelingen en gesprekken. In dit werk is het niet alleen belangrijk dat je goed kunt praten, maar vooral dat je goed kunt luisteren. Groeiende als mens ontdekte ik dat ik mensen mentaal “masseer”. Bij mens en dier herken ik telkens de kalmerende werking en de zachte kracht van aanrakingen. Ik laat mijn handen praten, maar het is ook belangrijk dat ik mijn handen laat luisteren. Als dochter, vriendin, partner, moeder en craniosacraal therapeut heb ik de overtuiging dat zielsgericht lichaamswerk klachten kan verlichten.

Een lichaam vertelt veel. Zwangerschap en de eerste levensmaanden van je baby brengen grote veranderingen met zich mee. Het lichaam past zich aan, maar soms gaat dit niet zo goed, wat kan leiden tot ongemakken zoals bekkenpijn, maagzuurklachten of stuitligging. De geboorte is een intensieve ervaring. Soms kan dit zorgen voor spanning in het lijfje van je baby, wat invloed kan hebben op bijvoorbeeld de houding, het slapen of de spijsvertering. Een osteopaat onderzoekt en behandelt met zachte handgrepen, afgestemd op de behoeften van je baby. Osteopathie is een manuele therapie waarbij het lichaam op een natuurlijke manier wordt ondersteund in het herstellen van evenwicht.

“Je lichaam praat tegen je.” Ik ben Iris Eggenkamp, trotse moeder van twee jongens en woon samen met mijn man in Riel, een dorpje vlak bij Tilburg. Mensen helpen is iets wat ik graag doe; het menselijk lichaam heb ik altijd interessant gevonden en ik ben sportief. Door die combinatie kwam ik uit op de studie fysiotherapie, die ik in 2009 afrondde. Gedurende mijn werk als fysiotherapeut kwam ik erachter dat ik kennis miste over het menselijk lichaam. Pijnklachten werden niet volledig opgelost of kwamen vaak snel weer terug. Met die reden ben ik in 2011 gestart met de 5-jarige parttime studie osteopathie aan de Internationale Academie voor Osteopathie in Antwerpen, die ik in juni 2016 afrondde. Voor het afronden van deze studie heb ik een wetenschappelijk artikel geschreven over de invloed van gluten op de psyche bij coeliakie patiënten, waardoor ik extra kennis bezit over coeliakie, glutenintolerantie en de invloed daarvan op het menselijk lichaam.

In 2017 heb ik de opleiding osteopathie bij kinderen aan de Internationale Academie voor Osteopathie in Antwerpen gevolgd. In het voorjaar van 2022 ben ik gestart met de opleiding Women’s Health in de Osteopathie. Door deze opleiding specialiseer ik me verder in de gezondheid van de vrouw, van puber tot aan vrouwen in de menopauze.

Tevreden Klanten over Iris Osteopathie

Annelie: Heel tevreden over Iris Osteopathie! Met alle kinderen geweest en er werd op maat bekeken wat er nodig was. Ook praktische tips voor thuis meegekregen. Ons heeft het heel veel gebracht! Een absolute aanrader!

Ivonne: Inmiddels al jaren erg tevreden. Iris kijkt naar de oorzaak, naar het oplossen van het probleem en neemt niet de korte weg van enkel symptoombestrijding. Iris luistert, iets dat bij andere zorg (in mijn ervaring) vaak ontbreekt. Bij Iris Osteopathie word je gezien en gehoord. Je bent mens en geen nummer. Iris neemt de tijd en behandelt met aandacht en geduld. Ze is lief en zorgzaam. Er heerst rust in de praktijk. Iris weet wat ze doet en doet dat heel erg goed. Enorm dankbaar voor. Ik zou Iris Osteopathie dan ook zeker aanraden!

Eline: Iris is een hele fijne en bekwame osteopaat! Ze behoudt de rust en checkt regelmatig bij je in of alles nog oké is.

Ontspanning en Balans voor Lichaam en Geest

Net als elk lichaam anders is, zijn de gegeven reacties op de massages ook uniek en persoonlijk. De een neemt graag de ruimte om haar of zijn verhaal tijdens de massage te delen, de ander geeft graag aan de ontspanning toe. Na het afronden van de behandelingen kan je merken dat je stemming uitgebalanceerd is, je energieker bent en je algemene klachten minder of verdwenen zijn. Heel ontspannend, Anna beweegt heel soepel. Toen ze mijn grote teen aanraakte, merkte ik dat mijn hoofd stil werd.

Bij Iris Beauty Massage bied ik een gespecialiseerde buikmassage aan die ideaal is voor iedereen die op zoek is naar diepe ontspanning en balans. Deze behandeling richt zich op het verlichten van spanning en het verbeteren van de doorbloeding in het buikgebied. Veel mensen ervaren hier stress en ongemak, en een gerichte massage kan helpen om deze klachten te verminderen. Tijdens de sessie gebruik ik zachte, ritmische bewegingen om spanning weg te masseren en een gevoel van rust te bevorderen. Het resultaat is niet alleen een ontspannen buik, maar een algeheel gevoel van welzijn en vernieuwing in lichaam en geest.

Belangrijke opmerking: Deze massage is niet geschikt voor zwangeren of mensen met acute buikpijn, zoals na recente operaties, ontstekingen of infecties. Raadpleeg altijd eerst een arts.

Ervaar de Verkwikkende Kracht van een Buikmassage

Gun uzelf de revitaliserende ervaring van een buikmassage. Bij Iris Beauty Massage in Heerhugowaard bied ik u persoonlijke aandacht en professionaliteit, waardoor u kunt genieten van een moment van pure ontspanning en welzijn.

Tips voor het Laten Toeschieten van Moedermelk

Dit artikel geeft nuttige tips voor het laten toeschieten van de melk bij het voeden of afkolven. Tijdens het voeden of afkolven spelen hormonen een belangrijke rol. Borstmassage, warmte en ontspanning kunnen helpen om de melk te laten toeschieten. Om met succes te kunnen afkolven is een goede kolf met passend borstschild vanzelfsprekend belangrijk.

Wanneer de baby aan de borst drinkt, masseert hij met tong en kaken melk uit de melkkanalen direct achter de tepelhof. Tegelijkertijd stimuleert hij zenuwuiteinden in de tepel en tepelhof, die een signaal doorgeven aan de hersenen. Het hormoon prolactine stimuleert de melkkliertjes om in hoog tempo melk aan te maken. Het hormoon oxytocine zorgt ervoor dat kleine spiercellen rondom de melkkliertjes en melkkanalen zich samentrekken, waardoor de melk vanuit de melkkliertjes door het stelsel van kleine en grote melkkanalen naar de tepeluitgangen wordt gestuurd en beschikbaar komt voor de baby: dit is de toeschietreflex.

De Toeschietreflex Opwekken

Als je baby aan de borst drinkt, zal de moedermelk meestal vanzelf snel stromen, door de oxytocine. Als je gaat afkolven, kan het vaker voorkomen dat je de toeschietreflex bewust moet opwekken. Oxytocine wek je op door jezelf comfortabel te maken, door te zorgen dat je het niet koud hebt en door te ontspannen. Een paar keer diep in- en uitademen helpt vaak al goed.

Technieken voor Borstmassage

Soms is ontspanning niet voldoende. Je kunt je borsten apart masseren of tegelijk. Begin met het zacht masseren van de bovenkant van de borst, vlak bij de borstkas, met draaiende bewegingen van de vingers. Strijk met de hand over de borst vanaf de bovenrand van de borst tot aan de tepel, zacht roffelend met de vingers. Buig voorover en schud de borst voorzichtig heen en weer.

De Kracht van Warmte

Warmte zorgt voor ontspanning en voor het verwijden van bloedvaten en melkgangen, waardoor de melk makkelijker stroomt. Gebruik hiervoor bijvoorbeeld:

• Een kleine handdoek, washand of katoenen luier die onder de warme kraan nat gemaakt en uitgewrongen wordt.
• Een katoenen zakje gevuld met schone, droge kersenpitten dat verwarmd wordt in de oven, magnetron of op de verwarming.
• Over een met warm water gevulde wastafel buigen en de borsten met het warme water spoelen.
• De borsten met de warme douche afspoelen.

Daarna kun je je borsten direct met een warme doek bedekken en aansluitend gaan afkolven. Een infrarode lamp geeft naast warmte op de oppervlakte ook diepenwarmte. Let er wel op dat het op je huid niet te warm wordt, dus houd wat afstand en masseer je borsten zachtjes met je handen.

Extra Stimulatie voor de Melkstroom

Borstmassage en het toepassen van warmte kunnen op zich voor ontspanning zorgen. Bekijk een filmpje van je baby op je telefoon terwijl hij aan de borst drinkt, of drink iets warms. Als het laten toeschieten van de melk niet lukt, kan de huisarts een neusspray met synthetische oxytocine voorschrijven.

Melkproductie en Afkolven Na Negen Maanden

Als je kindje negen maanden tot een jaar oud is, kan er een moment komen dat je steeds minder melk kunt afkolven. Dit komt omdat de melkproductie dan volledig vraaggestuurd is en de prikkels van een kolfapparaat anders zijn dan wanneer een kind aan de borst drinkt. Het zegt dan ook niks over je productie of dat deze afneemt omdat je minder melk af kunt kolven. Je kindje zal namelijk zelf wel voldoende melk uit je borst kunnen krijgen. Je lichaam weet na al die tijd gewoon precies wat het moet doen.

Als je te weinig afkolft om je kindje volledig te voeden als je er niet bent, kun je vanaf een jaar je kindje koemelk of volle yoghurt geven. Als je kindje echter nog meerdere voedingen aan de borst drinkt, krijgt hij voldoende melk. Dan hoeft er geen zuivel naast aangeboden te worden. Hij kan dan in plaats van een fles afgekolfde melk bijvoeding krijgen, zoals wat groente of fruit of een boterham.

Borstvoedingscursus: Optimale Start

Wil je je graag goed voorbereiden op het geven van borstvoeding? Als kersverse ouders kan het een overweldigende periode zijn. De cursus is bedoeld om jou een zo optimaal mogelijke start met borstvoeding te geven. De cursus bestaat uit praktische kennis, tips en adviezen die je tijdens je borstvoedingsavontuur kunt inzetten. Er is voldoende ruimte om vragen te stellen en onderling ervaringen uit te wisselen. Het is fijn als je samen met je partner kunt komen, zodat jullie je samen kunnen voorbereiden en nadenken over de wensen die er zijn rondom de borstvoeding. Voor zwangeren is de periode tussen 28 en 36 weken fijn om deze informatie te krijgen.

Kosten: €25 euro per stel

Meld je hieronder aan.

Ik kijk ernaar uit om jullie te ontmoeten en mijn kennis te delen!

tags: #moedermelk #massage #iris