Voelen is het eerste zintuig dat wij al in de baarmoeder ontwikkelen. In onze maatschappij zijn wij vooral gericht op de ontwikkeling van ons cognitieve vermogen en zo zijn wij gaandeweg vergeten dat we het vermogen hebben om te voelen. Voelen heeft invloed in hoe wij onszelf en de wereld om ons heen beleven en op de keuzes die wij maken. De haptonomie maakt je door middel van gesprekken, aanraking en oefenvormen weer bewust van je gevoelens en de interactiedynamiek die zich in het hier en nu afspeelt. Door de ander leer je jezelf kennen.
Bewustwording en Verandering door Haptonomie
Je doet wat je doet. Maar vaak zijn wij niet bewust van wat wij nou eigenlijk doen in ons denken, voelen en handelen. Tijdens je leven ontwikkel je patronen die je helpen om te gaan met situaties die je meemaakt. Soms zijn deze patronen werkend, maar soms ook niet. Door bewustwording kan je een vast patroon doorbreken. Haptonomie geeft je inzicht in je denken, voelen en handelen. Het onbewuste wordt tastbaar gemaakt. Je gaat ervaren hoe je denkt, doet en handelt in de dynamiek in het hier en nu. Vaak vechten wij tegen dat wat er is. Haptonomie kijkt naar wat er zich in het hier en nu afspeelt.
Keuzemogelijkheden en Haptotherapie
Wanneer je bewust bent van wat er is, ontstaat er ruimte om naast het bekende ook iets nieuws bij te leren. Jouw kwaliteiten zul je altijd behouden, je leert hiernaast iets nieuws bij. Je hebt nu meerdere keuzemogelijkheden. Jij hebt de regie in handen. Haptotherapie is een toegepaste behandelvorm van de Haptonomie. Het is een persoonsgerichte therapie waarin het uitgangspunt is om samen te ontdekken wat zich in het hier en nu afspeelt.
Tijdens je leven ontwikkel je patronen die je helpen om te gaan met situaties die je tegenkomt. Soms zijn deze patronen zinvol, soms belemmerend. Deze laatste uiten zich bijvoorbeeld in spanningsklachten, negatief denken of ongemakkelijke gevoelens.
Intake en Behandelplan
De intake vindt plaats in een aantal sessies. Hierin staan de volgende drie dingen centraal: het helder krijgen van jouw hulpvraag, onderzoeken of haptotherapie bij jou past, ondervinden of je een klik hebt met mij als haptotherapeut. De duur en de frequentie van de behandeling bepalen we samen aan de hand van de hulpvraag.
Indicaties voor Haptotherapie
Bij welke soort klachten is Haptotherapie onder andere werkzaam?
- Burn-out en overbelasting
- Spanningsklachten
- Faalangst
- Negatief zelfbeeld of lichaamsbeeld
- Klachten zonder aanwijsbare fysieke oorzaak
- Onvoldoende bewustzijn van eigen gevoelens en emoties
- Verlies en trauma
- Relatieproblemen (privé of werk)
- Onvermogen om grenzen te stellen of verleggen
- Onvoldoende zelfontplooiing
- Zoeken naar zingeving
- Levensfaseproblematiek
- Problemen op het gebied van intimiteit en seksualiteit
- CANS/RSI
De Werkwijze van een Haptotherapeut
Als haptotherapeut bieden wij een veilige als uitdagende leeromgeving. Kenmerkend voor de werkwijze is dat wij naast gespreksvoering gebruik maken van aanrakingen (bij voorkeur op de blote huid) en ervaringsoefeningen (met bijvoorbeeld materialen). Deze technieken worden afwisselend gebruikt om de gezamenlijke doelstelling te verwezenlijken. Je wordt uitgenodigd te onderzoeken hoe jij dit nieuwe gedrag in je dagelijks leven kunt oefenen, hierdoor word je gestimuleerd om een vast patroon te doorbreken. Zelfinzicht, lichaamsbewustwording en persoonlijke beleving zijn kernbegrippen die centraal staan in jouw ontwikkelingstraject.
Haptonomische Begeleiding voor Relaties
In onze praktijk kunnen wij vanuit de haptonomische zienswijze inzicht geven in jullie relatieprocessen. Het kenmerkende van haptotherapie is, dat de problemen die binnen je relatie spelen tastbaar en voelbaar gemaakt worden. Via gesprek, ervaringsgerichte oefeningen of aanraking, kunnen jullie je meer bewust worden van welke gevoelens of gedrag een positieve of negatieve uitwerking hebben op de relatie. Haptonomische relatiebegeleiding is een ervaringsgerichte therapie. Het accent ligt op het voelen en de gevoelsbeleving. Er wordt veelal gewerkt met wat zich afspeelt binnen de interactie in het hier en nu. Ervaringsgerichte oefeningen ondersteunen het verwerven van inzichten en het doorbreken van patronen. Haptonomie kan zo een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van bewustwording, openheid en verbinding in jullie relatie.
Geanimeerde korte film HD WATCH YOUR FEELINGS 720p
Kinderhaptotherapie: Gevoel en Ontwikkeling
Kinderen staan vaak dichter bij hun gevoel dan volwassenen en verstaan de taal van gevoel en aanraking vaak gemakkelijk. Voelt iets goed, dan bewegen ze ernaar toe. Voelt het niet goed, dan bewegen ze zich ervan af. Als het kind hierin belemmerd wordt, kan het emotioneel verstoord raken. Dit kan zich uiten door problemen in de ontwikkeling. Of de oorzaken hiervan nu binnen of buiten het kind liggen, soms is het fijn om extra ondersteuning te krijgen en samen te kijken hoe je wellicht verder kunt komen.
Tijdens de begeleiding kijken we samen naar zowel de kwaliteiten van het kind als de interactie met de ouders of verzorgers. Samen met de ouders/verzorgers gaan wij op zoek naar wat het kind nodig heeft in zijn ontwikkeling. We hanteren hierbij een speelse werkwijze, waarbij oefenmaterialen, spel en aanraking op de bank gebruikelijke elementen zijn.
Indicaties voor Kinderhaptotherapie
Kinderhaptotherapie is bedoeld voor kinderen tussen de 4 en 12 jaar met milde en matige klachten. Denk aan:
- Pesten of gepest worden
- Moeite met grenzen aangeven en weerbaarheid
- Faalangst
- Angstig zijn en/of weinig zelfvertrouwen hebben
- Gespannen of onrustig zijn
- Zichzelf snel afsluiten
- Zichzelf vaak overschreeuwen
- Weinig bewustzijn van eigen lijf
- Hooggevoeligheid en overprikkeldheid
- Angst om eigen ruimte in te nemen
Afhankelijk van de leeftijd en behoefte van het kind vindt de begeleiding met of zonder ouders plaats. Hierin neem jij als ouder een actieve rol en onderzoeken we samen wat dit van jou als opvoeder vraagt. Zo groeien jullie samen naar elkaar toe. Bij de intake zullen we met zijn drieën of vieren de hulpvraag uitdiepen door middel van gesprek en oefeningen. Als aan het einde van deze afspraak duidelijk is waar de hulpvraag over gaat, en we allemaal een goed gevoel hebben over de aanpak, zal haptotherapie een geschikte behandelwijze zijn voor jullie kind.
Voor kinderen met dwangstoornissen of ernstige psychiatrische problematiek is kinderhaptotherapie niet geschikt.
Professionele Coaching op Haptonomische Basis
Loop je in je werk vast met wat er van je gevraagd wordt en wat je op dit moment kan leveren? Met coaching kunnen we samen onderzoeken bij welke competenties je ondersteuning en ontwikkeling nodig hebt. We gaan samen gericht werken aan een door jou gekozen doel. Dat doen we op haptonomische basis, waarbij we dus uit gaan van jouw mogelijkheden en kwaliteiten en hoe je die nog beter kan inzetten en benutten. Door het patroon van jou denken, voelen en doen helder te krijgen, ontstaat er duidelijker zicht op jouw gedrag in het dagelijks leven en vormen van communicatie. Er zijn van hieruit diverse mogelijkheden. Je kan je kiezen voor het ontwikkelen van (nieuwe) vaardigheden, het sterker maken van bestaande competenties en het mogelijk ontdekken van je( verborgen) talent. Indien nodig kunnen je nieuwe vaardigheden worden getraind om zo je doel te bereiken.
Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding in Den Haag
Zwanger zijn gaat gepaard met veel veranderingen, indrukken en gevoelens. Haptonomische zwangerschapsbegeleiding volg je met z’n tweeën. Je kunt de behandeling beginnen vanaf de 20e week van je zwangerschap, nadat je de eerste bewegingen van je baby hebt gevoeld. Mocht je complicaties binnen de zwangerschap of alle veranderingen die dit met zich meebrengt ervaren, kunnen we al eerder starten met haptonomische begeleiding.
In de behandeling is er aandacht voor jullie contact met elkaar. We kijken naar ieders rol binnen de zwangerschap en naar wat jullie elkaar daarin te bieden hebben, gevoelsmatig en in praktische zin. Hoe kun je als partner ondersteunend zijn? Hoe kun je je vrouw helpen zich lekker in haar lijf te voelen? Hoe help je pijn op te vangen tijdens de weeën? En hoe kunnen jullie vertrouwd raken met de nieuwe situatie?
Onderwerpen tijdens Zwangerschapsbegeleiding
Onderwerpen die tijdens de begeleiding aan bod komen:
- Contact met je baby voordat hij is geboren
- Vertrouwen op je gevoel en je lichaam
- Spelen met en wiegen van het kindje in je buikje
- Kind dragen tot de uitgerekende datum
- De ontsluitingsweeën opvangen en technieken om met de pijn van de geboorte om te gaan
- Rollen die je partner kan spelen tijdens de bevalling
- Diverse posities voor het baren
- Het terugkijken op de zwangerschap en jullie ervaringen met de geboorte van jullie baby
- De vaak hectische periode nadat de baby geboren is
- Tips en ideeën m.b.t. het dragen, stimuleren en ondersteunen van jullie baby
De begeleiding bestaat uit 6 sessies, doorgaans eens in de 3 weken. Eén van de sessies wordt gehouden na de geboorte, samen met de baby.
Over de Haptotherapeut en Praktijk
Voordat ik mij vestigde als haptotherapeut heb ik als facilitair manager gewerkt bij de overheid en in de zorg. Ik vond dit leuk werk, tot ik me op een gegeven moment bewust werd dat mijn interesse vooral uit ging naar wat de medewerkers bewoog of wat hen belemmerde prettig in het leven te staan. Het luisteren en coachen ging me goed af en ik besloot me daar meer in te ontwikkelen en verdiepen. Na een basisjaar bij Synergos was het voor mij duidelijk dat ik me verder in de haptonomie wilde bekwamen. In de opleiding heb ik ontdekt dat ik door meer van mezelf te voelen en mijn eigen gevoelens te erkennen ik hier makkelijker betekenis aan kon geven. Ook mijn manier van communiceren werd duidelijker. Mijn houding, manier van bewegen en de beleving van mijn lijf vallen meer met elkaar samen en dat heeft een positieve invloed op mijn contact met anderen. De kennis en ervaring van het expressief maken van angst, verdriet of boosheid neem ik elke dag mee in mijn leven, ook in mijn praktijk.
Ik ben Suzanne Snippe, Verloskundige (niet praktiserend) en Haptotherapeut. Ik werk in Rijswijk (Zuid Holland). In 1998 ben ik afgestudeerd als verloskundige in Rotterdam. Vanaf februari 2001 heb 18 maanden als verloskundige vrijwilliger gewerkt in Nigeria en heb ik traditionele vroedvrouwen getraind. In 2010 ben ik gestart met de opleiding tot Haptotherapeut in Doorn, waar ik in 2016 mijn diploma heb gehaald. Op 1 december 2014 ben ik gestopt met fulltime werken als verloskundige en ben ik me gaan richten op het opzetten van mijn haptonomie praktijk- Tastbaar Haptonomie, waar ik naast haptotherapie, ook zwangeren en hun partners op haptonomische basis begeleid. Vanaf 1 februari 2017 tot 30 juni 2025 heb ik samengewerkt met mijn collega haptotherapeut Tilly Spoor in Rijswijk. Zij mag vanaf 1 juli gaan genieten van haar pensioen. Ik neem vanaf die datum haar praktijk over en ik werk dan alleen nog vanaf de locatie aan de van Vredenburchweg in Rijswijk.
tags: #haptonomie #zwangerschap #den #haag