Borstvoeding wordt algemeen beschouwd als de beste voeding voor een baby. Echter, wanneer borstvoeding geen optie is of wanneer ouders hiervoor kiezen, biedt flesvoeding een betrouwbaar alternatief. Het overstappen naar flesvoeding kan in het begin even wennen zijn, zowel voor de baby als voor de ouders. Er komen veel vragen bij kijken, zoals de juiste hoeveelheid voeding, de voedingsmomenten, de temperatuur van het flesje en de hygiëne van flessen en spenen. Deze gids biedt antwoorden op deze veelgestelde vragen en helpt ouders bij het navigeren door de wereld van kunstvoeding.
De overstap naar flesvoeding
Het belangrijkste bij het beginnen met flesvoeding is om rustig de tijd te nemen om te wennen aan de nieuwe situatie. Het is raadzaam om de borstvoeding geleidelijk af te bouwen en geduldig te zijn als er uitdagingen ontstaan. Het vinden van een nieuwe routine, het juiste flesje en een comfortabele voedingshouding kan tijd kosten. Zolang de baby tevreden is, zijn flesje leegdrinkt en goed slaapt, doen ouders het goed.
Het kan voorkomen dat het voedingsschema aangepast moet worden naarmate de baby ouder wordt. Voor houvast zijn er voedingsschema's beschikbaar voor flesvoeding. Het is belangrijk te onthouden dat een baby zelf aangeeft wanneer hij genoeg heeft gehad en het flesje niet altijd helemaal leeg hoeft te drinken.
Hoeveel voeding heeft je baby nodig?
Als algemene richtlijn heeft een baby ongeveer 150 ml voeding nodig per kilogram lichaamsgewicht per dag. Voorbeeld: een baby van 4 kilo heeft 600 ml voeding nodig per 24 uur. Het is echter altijd raadzaam om de instructies op de verpakking van de specifieke flesvoeding te raadplegen, aangezien deze is afgestemd op de leeftijd van het kind.
Pasgeboren baby's vragen meestal om de twee tot drie uur om een voeding, wat neerkomt op ongeveer zes tot acht voedingen per 24 uur. Baby's kunnen 's avonds ook vaker een beetje willen drinken (clusteren). Het is essentieel om goed te letten op de signalen van de baby om te bepalen of hij genoeg krijgt. Groei, activiteit en het aantal natte luiers per dag zijn belangrijke indicatoren.
In de eerste zes maanden voorziet zuigelingenvoeding in alle benodigde voedingsstoffen. Tussen 6 maanden en 1 jaar hebben kinderen gemiddeld 500 ml opvolgmelk per dag nodig, naast vaste voeding. Het is belangrijk om te onthouden dat koemelk geen vervanging is voor kunstvoeding.
Welke flesvoeding is het beste voor mijn baby?
Er zijn diverse soorten flesvoeding verkrijgbaar. De meest voorkomende zijn standaard volledige zuigelingenvoeding (fase 1, van geboorte tot 6 maanden), standaard opvolgmelk (fase 2, vanaf 6 maanden) en standaard dreumesmelk (fase 3, vanaf 12 maanden). Het is cruciaal om de juiste fase flesvoeding te gebruiken die is afgestemd op de leeftijd en behoeften van het kind.
Standaard flesvoeding is gebaseerd op koemelk. Er zijn ook varianten op basis van geitenmelk, soja- of rijsteiwitten. Bij afwezigheid van een koemelkallergie of lactose-intolerantie wordt aangeraden om met standaard flesvoeding te starten. Indien nodig kan in overleg met een arts of verpleegkundige worden overgestapt op een andere soort voeding.
Alle flesvoeding in Nederland voldoet aan wettelijke standaarden. De samenstelling van de verschillende merken lijkt hierdoor sterk op elkaar. Het is daarom niet per se nodig om voor een duurder merk te kiezen. Bij het kiezen van een merk voor baby's van 0 tot 6 maanden, herken je deze aan de termen 'zuigelingenmelk' of 'volledige zuigelingenvoeding'.
Van borstvoeding naar flesvoeding
De overstap van borstvoeding naar flesvoeding kan zowel praktisch als emotioneel een grote stap zijn. Een overstapschema kan helpen om zowel de baby als het lichaam van de moeder geleidelijk te laten wennen. Per week kan ongeveer één borstvoeding vervangen worden door een flesvoeding. Het is belangrijk om het lichaam de tijd te geven om de melkproductie af te bouwen.
Welke fles en spenen heb je nodig?
Er is een breed scala aan flessen en spenen verkrijgbaar, elk met hun eigen kenmerken. Sommige flessen zijn ontworpen om darmkrampjes, overgeven, boertjes en winderigheid te verminderen door middel van een anti-colic systeem. Dit systeem zorgt ervoor dat de speen niet vacuüm zuigt en lucht buiten de voeding houdt.
Bij het kiezen van een fles is het belangrijk om rekening te houden met de drinkgewoonten van de baby. Een snelle drinker heeft mogelijk een andere fles en speen nodig dan een langzame drinker. De voedingstijd van ongeveer 20 minuten per voeding is een goede indicatie voor de juiste speen.
Spenen zijn verkrijgbaar in verschillende materialen, zoals latex en siliconen. Siliconenspenen zijn gemakkelijker schoon te maken, maar kunnen sneller scheuren. Latexspenen kunnen een allergische reactie veroorzaken. De grootte van het gaatje in de speen, het materiaal en de vorm zijn belangrijk en moeten afgestemd zijn op de mond en zuigkracht van de baby.
Flesvoeding klaarmaken: hygiëne en bereiding
Hygiëne is cruciaal bij het bereiden van kunstvoeding, aangezien het poeder niet steriel is en bereide voeding een voedingsbodem vormt voor bacteriën. Was altijd de handen voor het bereiden en zorg voor een schone werkplek.
Spoel flessen en spenen direct na gebruik om met koud water en maak ze daarna grondig schoon met heet water en afwasmiddel, bij voorkeur in een vaatwasser op minimaal 55°C of met een speciale flessenborstel. Steriliseer de flessen en spenen in de eerste zes maanden dagelijks door ze minimaal 3 minuten in kokend water te koken, of gebruik een magnetronsterilisator. Bewaar gesteriliseerde flessen op een schone, afgesloten plaats.
Voor de bereiding van kunstvoeding kan in Nederland gewoon leidingwater worden gebruikt, dat op de gewenste temperatuur wordt gebracht (ongeveer 35 graden). Het is niet nodig om het water vooraf te koken. Gebruik het juiste maatschepje en volg de aanwijzingen op de verpakking voor de juiste verhouding melkpoeder en water (meestal 1 afgestreken maatschepje poeder voor 30 ml water).
Controleer de temperatuur van de bereide voeding door een druppel op de binnenkant van de pols te laten vallen. Bereide voeding is buiten de koelkast niet langer dan 1 uur houdbaar. Gooi restjes altijd weg.
Hoe geef je een baby de fles?
Neem de baby half zittend op schoot, met het hoofdje steunend op de binnenkant van de elleboog. Maak contact door de baby aan te kijken en te reageren op zijn signalen. Houd de fles in een opwaartse hoek, zodat de speen gevuld blijft met melk. Kantel de fles meer naarmate deze leger raakt.
De baby bepaalt zelf wanneer hij genoeg heeft gehad. Signalen zoals het wegdraaien van het hoofdje, melk uit de mondhoeken laten lopen, of niet meer gretig toehappen, geven aan dat de baby klaar is. Het is belangrijk om te stoppen met voeden wanneer de baby aangeeft dat hij niet meer wil, om spugen en overvoeden te voorkomen.
Als de baby een boertje moet laten, kan hij even rechtop worden gehouden met het hoofdje tegen de schouder. Wisselen van kant tijdens het voeden kan helpen bij de ontwikkeling van beide ogen en lichaamshelften.
Hoe weet je of je baby genoeg drinkt?
Als je baby levendig is, ongeveer 6 natte plasluiers per dag heeft en volgens het consultatiebureau goed groeit, krijgt hij waarschijnlijk voldoende binnen. Afvallen na de geboorte is normaal; de meeste baby's zijn na ongeveer twee weken weer op hun geboortegewicht. In de eerste zes maanden groeit een baby gemiddeld 150 gram per week.
Regeldagen, dagen waarop de baby onrustig is en vaker wil drinken, komen vaak voor rond 10 dagen, 6 weken en 3 maanden. Dit is een teken dat de baby zich snel ontwikkelt en meer voeding en geruststelling nodig heeft.
Hoe je op de juiste manier flesvoeding geeft | Babyverzorging
Extra vitaminen
Baby's hebben vanaf de leeftijd van twee weken dagelijks 10 microgram vitamine D nodig, tot de leeftijd van vier jaar. Kinderen met een getinte of donkere huidskleur hebben mogelijk langer vitamine D supplementen nodig. Extra vitamine K is niet nodig als de baby minimaal 500 ml flesvoeding per dag drinkt, aangezien de voeding dan voldoende vitamine K bevat.
Voedingsschema's en overgang naar vaste voeding
Hoewel een strak voedingsschema niet altijd nodig is, kunnen voorbeeld voedingsschema's houvast bieden. Baby's geven zelf signalen wanneer ze honger hebben. Vanaf ongeveer 6 maanden heeft je baby behoefte aan vaste voeding naast melkvoeding. De introductie van vaste voeding, zoals groente, fruit en later brood, kan geleidelijk beginnen.
Het is belangrijk om te letten op tekenen dat de baby klaar is voor vaste voeding, zoals het rechtop kunnen zitten en interesse tonen in voedsel. Het aanbieden van gevarieerde voeding en het stimuleren van gezonde eetgewoonten is essentieel voor de groei en ontwikkeling van het kind.
tags: #kunstvoeding #gemaakt #van #koemelk