Borstvoeding ondersteunt op zowel korte als lange termijn de gezondheid van zowel de moeder als haar kind optimaal. De Jeugdgezondheidszorg (JGZ) adviseert ouders om ten minste gedurende de eerste zes maanden borstvoeding te geven.
De Basisprincipes van Borstvoeding
Een goede start van de borstvoeding wordt bevorderd door te voeden op verzoek, rooming-in (het kind zo veel mogelijk bij de moeder laten) en zorgvuldig aanleggen. Wanneer borstvoeding niet (meer) mogelijk is of wanneer ouders dit niet wensen, krijgt het kind volledige zuigelingenvoeding uit de fles, ook wel kunstvoeding genoemd.
Samenstelling en Behoeften van Moedermelk
Samenstelling van Moedermelk
Moedermelk bestaat uit een uitgebreide mix van ingrediënten die volledig tegemoetkomt aan de individuele behoefte van een à terme geboren zuigeling. De samenstelling van moedermelk staat sterk in relatie tot de behoefte van het groeiende kind, zodat deze altijd optimaal op elkaar aansluit. De samenstelling, en daarmee ook de smaak, kan per dag en zelfs gedurende een enkele voeding verschillen.
Behoefte aan Voeding
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert dat baby's op verzoek borstvoeding krijgen. Dit houdt in: zo vaak en zo lang als het kind wil, zowel overdag als 's nachts. In de eerste levensweek betekent dit minimaal acht voedingen per etmaal. Vanaf het moment dat het kind meer bijvoeding krijgt, drinkt het minder en neemt de hoeveelheid moedermelk af.
Borstvoeding en Kolven
Kolven van moedermelk kan noodzakelijk zijn om de melkproductie op gang te brengen of te houden, bijvoorbeeld bij een scheiding van moeder en kind. Het type kolf dat gebruikt wordt, moet afgestemd zijn op het doel van het kolven. De frequentie van kolven moet zoveel mogelijk de normale voedingsfrequentie benaderen.
Hygiëne en Opslag van Afgekolfde Melk
Het is belangrijk het kolfapparaat en de flesjes om de melk in op te vangen na elk gebruik goed schoon te maken. Afgekolfde moedermelk kan bij maximaal 4 °C maximaal 72 uur in de koelkast worden bewaard en 6 maanden in een diepvriezer (maximaal -18 °C).
Verwarmen van Afgekolfde Melk
Het verwarmen van afgekolfde melk kan au bain-marie, in een flessenwarmer of in de magnetron plaatsvinden. De melk mag niet heter worden gemaakt dan de drinktemperatuur voor het kind (30-35 °C). Als de temperatuur boven de 55 °C stijgt, gaan de afweerstoffen verloren.
Specifieke Aspecten van Borstvoeding
Vitamine D en Moedermelk
In Nederland wordt geadviseerd om een volledig borstgevoede baby en borstvoedende moeders dagelijks tien microgram vitamine D bij te geven. Dit advies is mede gebaseerd op inzichten dat een deel van de zwangeren, met name degenen met een donkere huid, een vitamine D-tekort kan hebben, wat doorgegeven kan worden aan de baby.
Moedermelk en Slijmvorming
Veel mensen denken dat melk drinken slijmvorming veroorzaakt, waarbij met 'melk' vaak koemelkproducten worden bedoeld. Ouders geven om deze reden soms hun kind geen koemelkproducten als het ziek is.
Belang van Vaak Voeden
Vaak voeden is belangrijk voor de melkproductie en voor een gezonde ontwikkeling van de baby. Minstens acht tot twaalf voedingen per etmaal is een goede richtlijn voor de eerste weken; meer dan twaalf voedingsmomenten is eveneens normaal.
Tepelverzorging tijdens Borstvoeding
Er zijn specifieke adviezen rondom de behandeling van tepels tijdens de borstvoedingsperiode, wat essentieel kan zijn voor het comfort en succes van de borstvoeding.
De Productie van Moedermelk
Wanneer de baby aan de borst drinkt, masseert hij met tong en kaken melk uit de melkkanalen direct achter de tepelhof. Tegelijkertijd stimuleert hij zenuwuiteinden in de tepel en tepelhof, die een signaal doorgeven aan de hersenen, wat de melkproductie stimuleert.
Immunologie van Moedermelk
Een baby wordt geboren met een onvolgroeid afweersysteem. Moedermelk ondersteunt deze afweer en draagt bij aan de ontwikkeling van een sterker eigen immuunsysteem op lange termijn. Borstvoeding biedt bescherming tegen allerlei infecties.
Voormelk en Achtermelk
Er bestaan misverstanden over 'voor'- en 'achtermelk', die soms hebben geleid tot zorgen en zelfs tot borstvoedingsproblemen. Het is belangrijk om de feiten hierover te kennen.
Anatomie van de Borst
Het begrijpen van de anatomie van de borst helpt bij het begrijpen hoe moedermelk wordt geproduceerd en hoe de melkstroom op gang blijft.
Hoe produceert een vrouwenlichaam melk?
Borstontwikkeling bij Jonge Meiden
De ontwikkeling van de borsten bij jonge meiden is een natuurlijk proces dat verband houdt met de puberteit.
tags: #who #richtlijn #borstvoeding