Op vakantie gaan met je baby vergt wat meer voorbereiding dan toen je nog geen ouder was. Maar als je je kleintje ziet genieten en zelf tot rust komt, is dat het dubbel en dwars waard. Er is geen vaste leeftijd waarop je met een baby op vakantie kunt. Sommige ouders pakken al na een paar weken de koffers, anderen wachten liever tot hun baby zo'n 3 maanden oud is. Er is wel iets voor te zeggen om even te wachten totdat je met een pasgeboren baby op vakantie gaat. Veel ouders vinden het fijn om de eerste tijd vooral te cocoonen: lekker thuis, met je baby dicht tegen je aan. Dat geeft rust en een veilig gevoel voor jullie allemaal. Deze periode wordt niet voor niets het ‘vierde trimester’ genoemd.
Wil je toch een strakke datum van ons horen? Wacht dan tot je baby ongeveer 12 weken is. Tegen die tijd is mama meestal weer goed hersteld, is je baby al wat sterker en zit er vaak wat meer regelmaat in de dag. Ook zit er vaak wat meer tijd tussen de voedingen.
De beste reistijd en vervoersmiddelen
Beste reistijd
Het voorjaar en het najaar zijn vaak fijne momenten voor een vakantie met je baby. Het is dan meestal niet te heet en ook een stuk rustiger op populaire plekken. In de zomer kan het natuurlijk ook, maar houd dan goed rekening met de hitte. Baby’s kunnen zichzelf nog niet goed afkoelen en verbranden snel. Ga je toch in juli of augustus? In de herfst of winter is een vakantie ook mogelijk, maar let op met kou of gladheid. Een sneeuwvakantie is voor een baby vaak nog wat te veel gedoe.
Vervoersmiddelen
Waar je vroeger zonder nadenken in de auto sprong voor een roadtrip of een verre vlucht met overstap boekte, is dat met een baby net even anders. Maar: dat betekent niet dat je niet meer kunt reizen! Met een beetje voorbereiding kom je een heel eind.
Vliegen met de baby
Officieel mag je baby vanaf 7 dagen oud al mee het vliegtuig in, zolang de bevalling goed is verlopen. Toch is het fijner (en rustiger) om iets langer te wachten. Tot 2 jaar mag je kindje gezellig bij je op schoot zitten. Dat is niet alleen knus, maar ook praktisch. Neem voldoende babyspullen mee in je handbagage. Denk aan luiers, voeding, een extra setje kleding en wat knuffels.
Laat je baby wat drinken tijdens het opstijgen en landen. Hierdoor is de kans op pijnlijke oren en een oorontsteking direct kleiner. Ook kan een speentje of een kleine voeding meer rust brengen als je kindje het lastig heeft. Een volle luier kan ook onprettig zijn, dus check dit voordat je boekt.
De meeste luchtvaartmaatschappijen laten baby’s tot 2 jaar gratis meevliegen. Je baby heeft dan geen eigen stoel, maar dat is in het eerste jaar zeker nog niet nodig. Neem een buggy of draagzak mee. Vergeet niet dat je vaak een eind moet lopen op het vliegveld. Zorg er daarom voor dat je een draagzak (of draagdoek) meeneemt. Het is (op de meeste vliegvelden) toegestaan om verpakte babyvoeding mee te nemen, zoals kant-en-klare papjes, flesvoeding en koekjes. Je mag water meenemen, maar maximaal in hoeveelheden van 100 ml (geseald in plastic zakjes). In het vliegtuig is vaak ook kraanwater beschikbaar. Zet babyvoeding wel apart op de band.
Reizen met de auto
Baby’s kunnen zichzelf nog niet goed afkoelen en verbranden snel. Houd rekening met de hitte. Een auto met airco is dan zeker prettig, maar zet de airco niet te hoog en denk goed na als je een raampje wilt openzetten. Ook doe je er slim aan de felle zon op het raam bij je kindje te vermijden.
Maar let op: jonge baby’s mogen niet te lang achter elkaar in het autostoeltje zitten. Probeer elk uur even een pauze te nemen. Na 2 uur is het echt tijd om eruit te gaan. Lange ritten in één ruk zijn dus niet zo’n goed idee. Maar dat geeft niks: maak er gewoon een mini-roadtrip van! Heel snel lange afstanden rijden zoals je vroeger misschien deed, zit er dus niet meer in. Maar dat kan ook leuk zijn: maak een roadtrip met meer stops! Voor je baby is een dag van 3-4 uur in de auto echt maximaal. Als je een pauze neemt, doe je er slim aan de auto in de schaduw te parkeren. Lukt dat niet, haal dan de autostoel uit de auto of dek deze af met een handdoek.
Zorg er bij het inpakken van de auto voor een vrij plekje op de achterbank. De kans is namelijk groot dat een van jullie af en toe achterin bij de baby wil zitten en het is vervelend om onderweg de auto te moeten ompakken. Achterin zitten is het handigst wanneer je baby even onrustig is, je kunt hem dan gemakkelijk een speentje toestoppen of even troosten/in slaap helpen.
Met de auto reizen mag je baby natuurlijk direct na de geboorte al. Wij adviseren wel om iedere twee uur een korte pauze te nemen! Frisse lucht en even een andere lichaamshouding is niet alleen gezond voor jou, maar ook voor de kleine. Rustig en intiem in de auto borstvoeding geven is ideaal. Flesvoeding onderweg vraagt wat voorbereiding: warm water in een thermosfles en melkpoeder afgemeten in een melkpoedertoren. Natuurlijk kan je ook vooraf al een flesje met voeding meenemen. Zorg dan voor een koeltas, thermosfles en een flesverwarmer speciaal voor onderweg en in de auto.
Een autovakantie is ideaal met een baby! Kinderwagen, draagzak, verschoningskussen, autostoeltje, wipstoel, badje, boxkleed; hups, alles gewoon meenemen, dan kun je op je vakantieadres van alles tevoorschijn toveren.
Reizen met de trein
De trein is een hele fijne manier van reizen met een baby. Zorg er wel voor dat je goed weet waar je moet zijn, vooral als je moet overstappen. Ruimte is soms wat beperkt in de trein, dus pak slim in. Geen 3 koffers, maar gewoon de belangrijkste dingen. Dan kom je al een heel eind!
De treinreis van Pete de kat (Voorlezen door kinderen)
Geschikte vakantiebestemmingen en accommodaties
Keuze van de bestemming
Vakantiebestemmingen zijn natuurlijk hartstikke persoonlijk. De één zoekt rust in de natuur, de ander wil juist iets actiefs doen en weer een ander wil helemaal opgaan in historie en cultuur. Alles is goed, maar met een baby is het wél slim om op een paar dingen te letten.
Urenlang in de auto of een verre vlucht is voor de meeste baby’s (en ouders!) niet ideaal. Begin liever met een plek waar je binnen een paar uur bent. Baby’s kunnen nog niet goed tegen extreme hitte of kou. Ga dus liever niet naar een plek waar het boven de 30 graden wordt of waar je ’s avonds dikke truien nodig hebt.
Is de bestemming schoon en veilig? Zijn er goede medische voorzieningen in de buurt? En kun je makkelijk bij een supermarkt of restaurant terecht? Een gezellige sfeer is top, maar met een baby zit je waarschijnlijk niet te wachten op een nachtclub om de hoek.
Als je een geschikte bestemming voor je baby uit wilt kiezen, is het goed om te letten op de veiligheid, hygiëne, kwaliteit van de gezondheidszorg, en de aanwezigheid van degelijke basisvoorzieningen en een goede infrastructuur. Landen waar malaria voorkomt kan je bijvoorbeeld het beste vermijden met een klein kindje.
Houd rekening met het klimaat van je vakantiebestemming. Baby’s kunnen minder goed tegen warmte en extreme kou. Een tropisch zonneoord of een vakantie op grote hoogte is niet erg fijn voor je kindje. Ook de afstand kan een rol spelen bij je keuze. Wil je niet te lang reizen, kies dan voor één van de omringende landen of een zonbestemming waar je maar een paar uur voor hoeft te vliegen.
Landen met een mild klimaat, goede voorzieningen en niet te lange reistijd zijn ideaal. Denk aan Nederland, België, Duitsland, Frankrijk en Denemarken.
Kindvriendelijke bestemmingen
- Nederlandse Waddeneilanden: Hier ben je dichtbij huis, maar toch even helemaal weg. Geniet van de rust, ruimte, fijne stranden en autoluwe dorpjes! Vlieland en Schiermonnikoog zijn klein, overzichtelijk en heerlijk stil.
- Frankrijk: Lekker eten, kindvriendelijke campings en meestal goed weer… ‘La Douce France’ heeft eigenlijk geen introductie nodig!
- Denemarken: Dit land is fietsvriendelijk, schoon en vooral heel relaxed. Je vindt er veel fijne vakantiehuisjes gericht op jonge gezinnen.
- Duitsland: Duitsland heeft veel ruimte, natuur en fijne familieaccommodaties. Regio’s als de Eifel of het Sauerland zijn goed bereikbaar en lekker rustig. Je vindt er mooie wandelroutes, knusse dorpjes en vaak ook kindvriendelijke hotels of huisjes met speeltuin.
- Oostenrijk: Zin in wandelingen met je baby in de frisse berglucht? Plan een vakantie naar Oostenrijk. Je vindt er volop kindvriendelijke accommodaties midden in de natuur. Er zijn veel goede wandelpaden te vinden. Voor onverharde paden kun je je kind in een goede draagzak dragen.
- Italië: 'La dolce vita' voor het gezin! Het is hier zonnig, kindvriendelijk en je geniet van heerlijk eten.
- België (Ardennen): Vlak over de grens, maar toch helemaal in een andere sfeer. De Ardennen zijn perfect als je houdt van natuur, rust en bourgondisch genieten.
Accommodatie en faciliteiten
Kijk bij de keuze voor een accommodatie of deze ‘babyproof’ is. Is er een babybedje aanwezig? Zo niet, dan moet je een campingbedje en matrasje meenemen. Het is handig als er een kitchenette met fornuisje aanwezig is, zodat je flesvoeding kunt opwarmen en de fles kunt uitkoken.
Een veiligheidscheck is ook aan te bevelen: is er een traphekje? Zijn de stopcontacten beveiligd? Is het zwembad afgeschermd met een hek en zijn er zwemvestjes beschikbaar? Een ongeluk zit immers in een klein hoekje.
Ook de ligging van de accommodatie is het onderzoeken waard. Zit er bijvoorbeeld een luidruchtig uitgaanscentrum om de hoek, dan kan de nachtrust van je baby (en van jullie) weleens flink verstoord worden. Een kindvriendelijke accommodatie, waar gedacht wordt aan de allerkleinsten is sowieso een pré. Zeker als je kleine al wat ouder is en graag kruipend of lopend op avontuur gaat.
Heb je een waterratje, dan is het aan te raden om een accommodatie met een speciaal peuterbad uit te zoeken. Zo kan je kindje veilig spetteren.
Een appartement of villa heeft de voorkeur boven een hotelkamer, omdat dit meer ruimte biedt en de baby in een aparte ruimte kan slapen. Ook kun je in een appartement of villa gebruik maken van een keuken om hapjes te maken voor je baby. Een suite in een hotel is ook een goede optie.
Lees online de reviews van andere bezoekers van de accommodatie, zo kom je een hoop te weten.
Basisvoorzieningen en omgeving
Het is prettig als je in de nabije omgeving wat basisvoorzieningen voor handen hebt. Denk aan een supermarkt op loopafstand, voor als je toch dat pak luiers vergeten bent. Of een restaurant, strand en/of zwembad wat te voet bereikbaar is, zodat je kindje niet nog een heel stuk in de auto moet zitten na een inspannend vakantiediner. Een huisarts of kliniek in buurt is ook een prettig idee, je weet tenslotte maar nooit.
Geen leukere voorpret dan je oriënteren op wat er allemaal te doen is op je vakantiebestemming. Met een baby kijk je echter naar andere activiteiten dan wanneer je als stel vakantie viert. Natuurlijk kan je nog stadjes bezoeken, door natuurparken wandelen en een boottochtje maken, maar een avontuurlijke rafttocht, een mountainbike-trip of pittige bergwandeling zijn misschien wat minder geschikt. Het loont ook zeker de moeite om te bekijken wat er voor jouw mini-vakantieganger aan leuke activiteiten te doen is. Een baby of peuter is al snel tevreden: een peuterbad, zand, een speeltuintje met glijbaan. Een kinderboerderij is ook een hele belevenis voor je kindje. En wie weet is er op jouw accommodatie zelfs een ‘babyclub’ met speciaal entertainment voor de allerkleinsten.
Praktische tips voor op vakantie
Wat neem je mee?
Je eigen koffer inpakken is vaak al een hele opgave, laat staan de spullen voor je baby. Je moet ook aan zoveel dingen denken! Het is daarom handig om van tevoren een inpaklijst te maken.
- Kleding: Neem voldoende kleding mee. Van rompertjes tot lange en korte broekjes en van shirtjes tot truien, je gaat het echt nodig hebben. Stoffen als linnen en katoen zijn voor in de zomer ideaal. Om irritaties en zweet te voorkomen, moet je ervoor zorgen dat er geen wrijvingen zijn tussen de huid en dat kleding lekker luchtig is. Ook als je naar een kouder gebied gaat: geef je kindje een laagje meer aan dan jijzelf, omdat je baby stil ligt.
- Verzorging: Een luiertas met voldoende luiers, billendoekjes, een aankleedkussen, shampoo, zeep en eventuele medicijnen. Neem luiers en billendoekjes voor de eerste dagen mee en koop de rest op je bestemming. Dit scheelt je een hoop gesjouw.
- Voeding: Wanneer je geen borstvoeding geeft, denk dan aan babyvoeding, een thermosfles, slabbetjes en fruithapjes. Neem deze dingen mee vanuit huis. Eten en drinken waar je kindje thuis aan gewend is, zijn vaak lastig te vinden in het buitenland. Babyvoeding potjes en zakjes zijn ook handig voor als je bijvoorbeeld in het vliegtuig zit, omdat ze makkelijk mee te nemen zijn en je ze gemakkelijk kunt opwarmen.
- Slaapcomfort: Je baby moet natuurlijk ook een goede nachtrust hebben. Zorg daarom voor de favoriete knuffels, een fijne slaapzak en eventueel een speentje. Neem het dekentje of knuffeldoekje van thuis mee. Zo ruikt het bedje lekker vertrouwd en valt je kindje sneller en beter in slaap.
- Speelgoed: Vergeet naast alle belangrijke verzorgingsspullen niet om voldoende speelgoed mee te nemen. Neem een mix van bekend en nieuw speelgoed mee.
- EHBO-setje: Met babyparacetamol, thermometer, billenzalf, baby ORS, neusspray met zoutoplossing, ontsmettingsmiddel en pleisters.
- Overige handige spullen: Een thermosfles met warm water (om onderweg snel een flesje te maken), een plastic tas voor vieze luiers en kleding, hydrofiele luiers (fungeren als handdoek, slabber en poetsdoek), een zonnehoedje, schaduwdoek of speciaal pop-uptentje voor baby’s.
Omgaan met het ritme en activiteiten
Laat het normale schema los. Probeer niet vast te houden aan het schema van thuis, want op vakantie gaat alles anders. Een beetje flexibiliteit maakt de vakantie voor iedereen een stuk fijner. Plan maximaal één activiteit per dag en houd je zoveel mogelijk aan het (slaap)ritme van thuis. De sleutel tot een fijne vakantie is dit ritme zoveel mogelijk voortzetten.
Jonge baby’s slapen nog veel. Tot een week of 12 slaapt een baby gemiddeld 14 tot 16 uur per dag. Hoe ouder je baby wordt, hoe meer je je aan zijn ritme moet aanpassen. Misschien kan je baby vanaf een maand of 6-7 al kruipen en dan heb je handen en ogen te kort.
Maak het jezelf vooral zo comfortabel mogelijk tijdens zo’n eerste vakantie. Een accommodatie die ruim en zelfvoorzienend is draagt hier zeker aan bij. Wanneer je zelf kunt koken, kan dit ook gewoon even snel tussendoor en ben je nergens van afhankelijk. Een huisje of appartement is hiervoor heel geschikt. Kies het liefst voor een huisje of appartement met meerdere kamers, zodat je niet op je tenen hoeft te lopen omdat de baby in dezelfde ruimte slaapt. Een buitenruimte is ook echt fijn, zodat je tijdens de slaapjes kunt genieten van een goed boek in de zon, of een plons kunt nemen in het zwembad.
Bescherming tegen de zon
Bescherm je baby tegen de zon. Smeer goed met zonnebrand factor 50 en houd je baby tussen 12 en 3 liever helemaal uit de zon. UV-zwemkleding is een goed idee als je op vakantie gaat met je baby. Dit is speciale kleding dat bescherming biedt tegen de zon. Dit is belangrijk omdat babyhuid extra gevoelig is hiervoor. Door UV-zwemkleding te dragen, hoeft je baby niet de hele tijd onder een parasol te zitten en kunnen jullie genieten van het water en het strand.
Zwemmen met de baby
De meeste baby’s kunnen vanaf 3 maanden voor het eerst mee naar het zwembad. Check wel even of het water minimaal 31,5 graden is.
Papieren
Zorg voor de juiste papieren. Je baby heeft een eigen reisdocument nodig, dus neem die mee. Neem ook een paar recente foto’s mee, vooral als je naar het buitenland gaat. Vroeger mocht een baby bijgeschreven worden op het paspoort van de ouders, maar dat is niet meer zo. Tegenwoordig heeft een baby in Nederland wanneer je over de grens gaat zijn eigen paspoort nodig. Deze is vijf jaar geldig. Om een paspoort of id-kaart aan te kunnen vragen bij je gemeente, moet je ook een pasfoto van je baby laten maken waarbij je de baby rechtop moet houden, er geen handen zichtbaar mogen zijn en beide ogen open moeten zijn. Dit is meestal een uitdaging bij een baby die zijn hoofd nog niet rechtop kan houden dus neem hier de tijd voor.
Flexibiliteit en ontspanning
Eén ding is zeker: met een baby gaat vast niet alles zoals gepland, maar misschien is dat ook helemaal niet erg. Accepteer dat het anders gaat dan thuis en dus ook dat het dagschema van je baby iets minder strak gevolgd wordt. Wees flexibel. Zorg ervoor dat je de dagen niet vol plant, want dat is gewoonweg niet realistisch en zo creëer je alleen maar stress en teleurstellingen. Just go with the flow! Natuurlijk kun je wel een lijstje maken met dingen die je graag zou willen doen, altijd handig, maar accepteer dat het niet allemaal mogelijk is.
Chill, je bent op vakantie! Wanneer jij gespannen bent op vakantie of tijdens de vliegreis, dan voelt jouw kindje dat ook. Dus als je bang bent dat je baby heel hard gaat huilen in een vol restaurant, dan gaat dat ook gebeuren. Wij merkten dat dit bij ons wel het geval was. Toen we in een leeg restaurant zaten, maakte het ons niet uit als de kleine zou gaan huilen.
Gebruik je vakantie dan ook vooral om wat uit te rusten overdag, slaap gewoon gezellig met je baby mee! Is er iemand die even twee uurtjes op jouw baby kan passen? Dan heb jij alle tijd om alles in te pakken.
