Het introduceren van de eerste vaste voeding aan je baby kan een zoektocht zijn. Wat geef je wanneer en hoeveel? Olvarit biedt ondersteuning met overzichtelijke voedingsschema's die als richtlijn kunnen dienen voor de eetmomenten van je kindje, inclusief indicaties van tijdstippen en voorbeelden van wat je baby kan eten.
Voedingsschema's als richtlijn
Een voedingsschema is een hulpmiddel dat een overzicht geeft van de eetmomenten van je kindje. Bij elk eetmoment wordt een indicatie van het tijdstip en suggesties voor de voeding gegeven. Het is belangrijk te onthouden dat ieder kind anders is. Als je merkt dat je kleintje vandaag meer wil eten dan gisteren, is het raadzaam om het tempo van je baby te volgen.
Belangrijke overwegingen bij babyvoeding
Bij het kiezen van voeding zijn er diverse factoren om rekening mee te houden:
Drinken
Geef je kindje bij voorkeur water of slappe thee als drinken. Af en toe een glaasje speciale diksap voor baby's is acceptabel, maar beperk dit tot één bekertje per dag vanwege de zoete smaak. Water kan aantrekkelijker worden gemaakt door toevoeging van munt, een schijfje citroen, fruit zoals frambozen, aardbeien of bosvruchten, of een schijfje komkommer.
Weigering van warme maaltijden
Het kan voorkomen dat je kindje rond zijn eerste verjaardag de warme maaltijd weigert. Dit kan een uiting zijn van zijn ontdekkende eigen wil, waarbij hij zijn mondje stevig dichthoudt of zijn hoofd wegdraait. Hoewel lastig, is het advies om dit los te laten en toch fruit, de warme maaltijd en brood te blijven aanbieden.
Flesvoeding en borstvoeding
Borstvoeding is de beste voeding voor je kindje. Na zes maanden kan er echter een moment komen waarop je overstapt op flesvoeding of een combinatie van beide. Raadpleeg hiervoor altijd je consultatiebureau of arts, die je kan adviseren over de meest geschikte flesvoeding. De hoeveelheid flesvoeding die je baby nodig heeft, hangt af van factoren zoals gewicht en lengte. Sommige baby's drinken vaker, terwijl anderen minder vaak drinken; het voedingsritme en de behoefte verschillen per kind.
Je baby geeft vaak zelf aan wanneer hij genoeg heeft. Dring het flesje niet op als je kindje niet meer wil drinken; het flesje hoeft niet leeg. Zolang je baby voldoende aankomt, levendig is en een gezonde kleur heeft, krijgt hij voldoende voedingsstoffen binnen. Het aantal plasluiers is eveneens een goede indicator voor de voedingstoevoer. Als je baby na het voeden nog honger heeft, kan dit duiden op te snel drinken. Neem voldoende tijd voor een flesvoeding, ongeveer 20 tot 30 minuten.
Olvarit's visie op babyvoeding
Bij Olvarit wordt veel aandacht besteed aan de ontwikkeling van babyvoeding, met oog voor duurzaamheid. De voeding tijdens de eerste 1000 dagen van een baby is cruciaal en is uitgebreid onderzocht.
Pure ingrediënten en herkenbare smaken
Olvarit's groente- en fruitpotjes kenmerken zich door één hoofdingrediënt, waardoor de smaak goed herkenbaar is voor je kindje. Zelfs in potjes met meerdere ingrediënten is de primaire smaak duidelijk aanwezig. Dit helpt je baby om groente- en fruitsoorten één voor één te leren herkennen en waarderen.
Veel baby's en jonge kinderen krijgen onvoldoende groenten en fruit binnen, terwijl deze essentieel zijn voor hun ontwikkeling. Om dit te stimuleren, staat elk fruitpotje van Olvarit gelijk aan één portie fruit, en de maaltijdpotjes vanaf 6 maanden aan één portie groente.
Ontwikkeling van structuren en samenstellingen
In elke leeftijdsfase heeft je kindje behoefte aan andere structuren en samenstellingen. Vanaf 4 maanden kun je starten met pure, herkenbare smaken in een compleet gladde structuur. Tot 6 maanden is borstvoeding de primaire voeding, waarbij de eerste hapjes vanaf 4 maanden een aanvulling zijn. Voor oudere kindjes bevatten de maaltijden meer en grotere stukjes, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van de mondmotoriek, en ook meer ingrediënten.
Kwaliteit en duurzaamheid
Olvarit hanteert eigen voedingskundige standaarden die verder gaan dan de wettelijke eisen. Een deel van de ingrediënten wordt geteeld op speciale babyvelden, geïsoleerd van snelwegen en fabrieken, om de kwaliteit en veiligheid te waarborgen. Olvarit draagt ook bij aan duurzaamheid, wat terug te vinden is in "Wist-je-Datjes" op de verpakking of via een QR-code.
Producten van Olvarit
Olvarit biedt een breed scala aan producten, afgestemd op de leeftijd en behoeften van je kindje.
Voorbeelden van Olvarit producten
- Olvarit 6m405 appel, sinaasappel en wortel: Een combinatie van fruit en groenten, speciaal samengesteld om de smaakpapillen van je baby te stimuleren. Deze voeding van 100 gram per portie is verpakt in een praktische tray.
- Groente- en fruitpotjes: Er is keuze uit maar liefst 80 verschillende groente- en fruitpotjes, afgestemd op de leeftijd van je kindje.
- Maaltijdpotjes: Deze bestaan al sinds 1946 en bieden een goede aanvulling op het dieet. Voor kinderen vanaf 1 jaar kun je maaltijdpotjes kiezen die vergelijkbaar zijn met de Schijf van Vijf, met volkoren graanproducten. Let op het etiket voor de ingrediënten.
- Knijpfruit: Boordevol fruit zonder toegevoegde suikers, ideaal als gezond tussendoortje.
- Peuterbordjes: Bieden variatie met ingrediënten zoals quinoa, bulgur, zoete aardappel, en zijn verkrijgbaar met vlees of vegetarisch.
- Plantaardige voeding: Olvarit biedt ook plantaardige opties voor ouders die een flexitarisch voedingspatroon volgen.
Gebruiksadvies
Bewaar producten droog en koel. Vóór gebruik meerdere malen in het zakje knijpen en de inhoud op een lepeltje uitknijpen. Blijf in de buurt wanneer je kindje eet. Bewaar resterende inhoud afgesloten in de koelkast en consumeer binnen 24 uur. Controleer altijd de houdbaarheidsdatum.
Het is aan te raden om in het begin te kiezen voor potjes met een enkelvoudige smaak, zodat je kindje went aan 'losse' smaken. Je kunt ook zelf aan de slag met fruithapjes, groentehapjes of andere hapjes van producten uit de Schijf van Vijf.