Goed voorbereid op vakantie gaan is belangrijk. Deze informatie helpt je op weg met praktische zaken rondom reizen met babyvoeding naar Italië.
Praktische informatie over Italië
De informatie op deze pagina wordt regelmatig bijgewerkt. Houd er rekening mee dat de situatie op jouw bestemming kan veranderen, waardoor we niet kunnen garanderen dat deze informatie altijd actueel en correct is.
Geldzaken en betalingen
In Italië kun je gewoon met de euro betalen. In winkels en restaurants kun je met je Nederlandse pinpas vaak zonder extra kosten pinnen. Bij een geldautomaat kunnen wel transactiekosten berekend worden voor het opnemen van contant geld.
Elektriciteit en stopcontacten
Net als in Nederland is de netspanning in Italië 230 volt. Een deel van de stopcontacten is echter niet geschikt voor Nederlandse stekkers en soms moet je wat harder doorduwen.
Feestdagen en openingstijden
Italianen houden van feestvieren. Naast nationale feestdagen zijn er talloze regionale en lokale feestdagen. Op deze dagen kunnen winkels, restaurants, musea en andere openbare gelegenheden gesloten zijn.
Gezondheid en medische zaken
Er zijn geen verplichte vaccinaties voor Italië, maar algemene richtlijnen raden aan je altijd goed te laten voorlichten. Een reisverzekering is verstandig om eventuele financiële gevolgen van ziekte op vakantie te dekken.
De zon is in Italië, vooral in het hoogseizoen, veel krachtiger dan in Nederland. Het is raadzaam om bescherming tegen de zon mee te nemen.
Neem je medicijnen mee die door een arts of specialist zijn voorgeschreven, zoals ADHD-medicatie, sterke pijnstillers of bepaalde slaapmiddelen? Dan is het slim om een medische verklaring mee te nemen. Het Europees Medisch Paspoort, dat je tegen betaling kunt aanvragen bij je huisarts of apotheek, kan hierbij ook nuttig zijn.
In Italië komen muggen voor, vooral in de zomer. Neem daarom een middel met DEET mee. Tussen april en november zijn teken actief in de Italiaanse natuur, dus wees alert.
Kraanwater in Italië
Over het algemeen is de kwaliteit van het drinkwater in Italië goed, al kan het soms naar chloor smaken of ruiken. Meer kalk wordt toegevoegd dan je in Nederland gewend bent.
Op sommige plekken staat een bordje 'Acqua non potabile', wat betekent dat het water niet drinkbaar is. In dat geval kun je beter mineraalwater uit flessen drinken.
Noodgevallen
Het Europese noodnummer is 112. Dit nummer is in alle lidstaten van de Europese Unie bruikbaar bij een noodsituatie. Houd er rekening mee dat 112 in een groot deel van Italië het nummer is van de carabinieri (lokale politie), waar mogelijk beperkt Engels gesproken wordt.
Reizen naar Italië
Als EU-land kun je met een identiteitskaart of paspoort naar Italië reizen. Zorg ervoor dat je documenten minimaal geldig zijn tot de dag van terugkomst.
De informatie op deze pagina is gericht op reizigers met de Nederlandse nationaliteit. Heb je een andere nationaliteit, laat je dan informeren bij bijvoorbeeld de ambassade.
De beste reistijd voor Italië
De beste reistijd voor Italië is afhankelijk van je persoonlijke voorkeur en bestemming:
Sicilië, Sardinië & Zuid-Italië
- Juni, juli, augustus en september: ideaal voor zon, zee en strand met temperaturen rond de 25-30+ °C.
- Mei en oktober: aangename temperaturen van ongeveer 20-25 °C, met meer kans op neerslag.
Toscane & Gardameer
- Juli en augustus: perfect voor een zonvakantie met temperaturen boven de 30 °C.
- Juni en september: rond de 25 °C, maar met meer regenval.
Rome
Een stedentrip naar Rome is het hele jaar door goed te doen, maar de zomermaanden worden afgeraden vanwege temperaturen die boven de 30 °C kunnen uitkomen, wat oncomfortabel kan zijn bij veel sightseeing.
Taal en communicatie
De officiële taal is Italiaans, met regionale talen en dialecten. In toeristische gebieden wordt veel Engels gesproken.
Binnen de Europese Unie gelden strenge regels voor providers, waardoor bellen en internetten in EU-landen geen extra kosten met zich meebrengt. Je betaalt dus hetzelfde als in Nederland. Veel locaties bieden ook gratis WiFi aan.
Toeristenbelasting en fooien
Afhankelijk van de bestemming en het aantal sterren van de accommodatie, betaal je in Italië toeristenbelasting. De kosten kunnen per gemeente verschillen.
In veel restaurants wordt 'pane e coperto' (brood en servies/bestek) in rekening gebracht, wat vergelijkbaar is met servicekosten. Soms is ook 10-20% servicekosten of bedieningsgeld op de bon vermeld. Als deze kosten niet op de rekening staan, is een fooi van ongeveer 5-10% gebruikelijk.
Wie aan de bar een drankje of kopje koffie bestelt, betaalt doorgaans minder dan wanneer je aan een tafeltje gaat zitten.
Siësta en roken
De siësta, het middagdutje, is nog steeds populair. Winkels en soms ook restaurants zijn daardoor vaak gesloten van ongeveer 13:00 tot 16:00 uur.
Roken is in Italië verboden in musea, restaurants, luchthavens, hotels en andere openbare ruimtes. Roken mag alleen buiten of in speciale rookruimtes.
Babyvoeding op vakantie
Flesvoeding geven op vakantie vraagt enige voorbereiding. Het is belangrijk om te weten welke merken flesvoeding beschikbaar zijn op je vakantiebestemming en of je een fleswarmer nodig hebt of een koud flesje kunt geven.
Borstvoeding versus flesvoeding
Borstvoeding is het meest praktische: het is altijd bij de hand, vereist geen bereiding en heeft altijd de juiste temperatuur en voedingsstoffen. Bij warm weer wordt borstvoeding wateriger, waardoor de baby meer kan drinken. Zorg ervoor dat je zelf voldoende drinkt.
Voor flesvoeding geldt dat je bij uitstapjes een thermosfles met heet water en een fles afgekoeld water kunt meenemen. Melkpoeder is niet overal direct verkrijgbaar, vooral niet op het platteland. Het wordt daarom aangeraden altijd een voorraad melkpoeder mee te nemen.
Baby's tot 6 maanden
Voor jonge kinderen is het advies om niet zomaar te wisselen van merk kunstvoeding, omdat hun darmen nog niet sterk genoeg zijn om hier snel aan te wennen.
Baby's vanaf 6 maanden en ouder
Vanaf 6 maanden heb je meer mogelijkheden. Je zou relatief eenvoudig op een ander merk flesvoeding kunnen overstappen. Vergelijk de ingrediëntenlijsten van beschikbare merken met wat je thuis gebruikt om vergelijkbare opties te vinden. Geef bij een overstap niet direct een nieuw merk, maar meng oud en nieuw gedurende een paar voedingen (50-50) om de darmen rustig te laten wennen.
Kinderen van 2 jaar en ouder
De meeste kinderen van 2 jaar en ouder drinken geen flesvoeding meer, maar gewone melk. Verse melk is niet overal ter wereld makkelijk te vinden of te bewaren. Gepasteuriseerde melk is een alternatief, maar niet alle kinderen houden hiervan.
Merken flesvoeding in Italië en daarbuiten
In veel landen, waaronder Amerika, Canada, Frankrijk, Spanje, Italië en Duitsland, is Nutrilon te koop onder de namen Almiron of Aptamil. De verpakking lijkt sterk op die van Nutrilon.
In landen als Marokko zul je het moeten doen met merken als Nestlé of lokale babyvoeding. In Thailand kwamen we Friso en Nestlé tegen, maar geen Nutricia.
Hygiëne en bewaren van melkpoeder
Voorkom dat er beestjes of vuil bij het poedermelk komen; dit kan gebeuren, zoals de ervaring met mieren in Panama laat zien. Gebruik melkpoedertorentjes om de benodigde hoeveelheid voeding af te wegen.
Water voor flesvoeding
Voor de bereiding van flesvoeding gaat de voorkeur uit naar niet-bruisend, natuurlijk mineraalarm flessenwater, bij voorkeur met de vermelding 'geschikt voor de bereiding van babyvoeding'.
Als deze vermelding ontbreekt, kies dan water met de volgende eigenschappen:
- Laag nitraatgehalte (max. 25 mg/liter)
- Laag natriumgehalte (max. 50 mg/liter)
- Laag sulfaatgehalte (max. 140 mg/liter)
- Laag fluoridegehalte (max. 1 mg/liter)
- Laag calciumgehalte (max. 100 mg/liter)
- Laag magnesiumgehalte (max. 50 mg/liter)
- Laag chloorgehalte (max. 250 mg/liter)
- Laag seleniumgehalte (max. 12 mcg/liter)
- Totale droogrest niet hoger dan 500 mg/liter
De criteria voor fluoride en selenium staan niet altijd op het etiket vermeld.
Leidingwater gebruiken voor babyvoeding
Leidingwater kan bruikbaar zijn mits aan enkele voorwaarden wordt voldaan:
- Het water moet zo min mogelijk nitraat en natrium bevatten. Voor baby's is maximaal 25 mg nitraat per liter veilig. Respecteer de ontluchtingstijd: laat het water even stromen alvorens het op te vangen.
- Het water mag niet uit loden leidingen komen.
- Zorg dat er geen rechtstreekse verbinding is tussen het leidingwatercircuit en circuits voor ander water (bv. regenwater).
- Gebruik alleen koud water rechtstreeks uit de kraan; lauw of warm water uit geisers of boilers kan metalen bevatten.
- Onderhoud de kraan en de directe omgeving ervan zeer goed.
- Het water hoeft niet gekookt te worden en er mogen geen ontsmettende middelen aan toegevoegd worden.
- Het water mag niet gefilterd worden, omdat filters een broeihaard van bacteriën kunnen zijn.
- Een waterontharder wijzigt de minerale samenstelling van leidingwater door calcium en magnesium te vervangen door natrium. Dit kan het water ongeschikt maken voor personen die een zoutarm dieet volgen, en ook voor baby's.
Bereiding van flesvoeding onderweg
Voor het opwarmen van water kun je een reisdompelaar meenemen die op de 12V-aansluiting van de auto werkt. Een goede thermosfles is ook een uitkomst om water heet te houden.
Bij warm weer kan het nodig zijn om je baby vaker een koude fles te geven. Zorg ervoor dat flessen goed schoon worden gehouden. Een grote zip-lock zak kan handig zijn als je de fles niet direct kunt omspoelen. Gebruik een prop wc-papier als alternatief voor een flessenborstel.
Reinigen en steriliseren van flesjes
Thuis kun je flesjes en spenen makkelijk steriliseren in de magnetron of vaatwasser. Op reis zijn er oplossingen zoals sterilisatietabletten die je in schoon water oplost. Op de camping kun je flessen en spenen eerst afwassen en daarna steriliseren in een pan met water.
Kamperen met een baby
Op een camping is het aan te raden om alle benodigdheden voor een flesje binnen handbereik te hebben, vooral 's nachts. Veel gezinscampings zijn ingesteld op gezinnen met baby's.
Borstvoeding geven in het openbaar
Borstvoeding geven in het openbaar is in de meeste landen, inclusief Italië, normaal en wordt aangemoedigd. Draag eventueel bedekkende kleding of een luchtige doek om jezelf en je kindje te beschermen tegen de zon en hitte.
Vaste voeding
Als je baby al vaste voeding eet, neem dan wat potjes van thuis mee. Maak je de voeding zelf, let dan goed op de hygiëne.
tags: #kraanwater #italie #babyvoeding